Contents
飛行機による美容の悩みとは？
飛行機に乗ると、あなたの肌や髪にさまざまな影響が出ることをご存知ですか？長時間のフライトや乾燥した機内環境は、肌の水分を奪い、髪の毛をパサつかせる原因となります。特に、旅行や出張で飛行機を利用する際、肌や髪のコンディションが気になる方も多いでしょう。飛行機に乗る前に知っておきたい美容対策は？
このような悩みを抱えるあなたに、飛行機内での美容対策をお伝えします。これを実践することで、フライト後も美しい状態を保つことが可能です。
なぜ飛行機は美容に悪影響を与えるのか？
飛行機の機内は、地上とは異なる環境が整えられています。具体的には、以下のような要因が美容に影響を及ぼします。
- 乾燥した空気：機内の湿度は通常20%以下で、肌や髪が乾燥しやすい。
- 高度による酸素濃度の低下：酸素不足が血行を悪化させ、肌に栄養が届きにくくなる。
- 長時間の座りっぱなし：血流が悪化し、むくみや肌のくすみを引き起こす。
これらの要因が重なることで、フライト後に肌の調子が悪くなることが多いのです。
飛行機内での美容対策は？
では、飛行機内でどのように美容対策を行えばよいのでしょうか？以下の方法を試してみてください。
1. 水分補給を忘れずに
機内では乾燥が進むため、こまめに水分を摂取することが大切です。
- フライト前に水をしっかり飲む。
- 機内でも定期的に水を飲む。
- アルコールやカフェインは控えめに。
水分をしっかり補給することで、肌の乾燥を防ぎましょう。
2. 保湿ケアを行う
機内にいる間は、肌の乾燥が進みやすいため、保湿ケアが不可欠です。
- 機内に持ち込める化粧水やクリームを用意する。
- 定期的に顔にスプレータイプの化粧水を使用する。
- リップクリームやハンドクリームも忘れずに。
これにより、乾燥を防ぎ、肌の潤いを保つことができます。
3. マスクを着用する
最近では、飛行機内でマスクを着用することが一般的になっていますが、これは美容にも役立ちます。
- マスクは保湿効果を高める。
- 肌を紫外線や乾燥から守る。
- 衛生面でも安心。
飛行機内では、マスクを活用して肌を守りましょう。
4. 簡単なストレッチを行う
長時間のフライトでは、体が固まりやすくなります。
- 座ったままできる簡単なストレッチを行う。
- 足首を回したり、肩を回したりして血流を促進する。
- 可能であれば、トイレに行くついでに歩く。
これにより、血行が良くなり、肌のくすみも改善されます。
フライト後の美容ケアはどうする？
フライトが終わった後も美容対策は重要です。以下のポイントを押さえて、フライト後の肌をケアしましょう。
1. しっかりとクレンジング
飛行機内での保湿ケアが終わった後は、しっかりとメイクや汚れを落とすことが大切です。
- クレンジングオイルやクリームで優しく洗う。
- 洗顔後、すぐに化粧水をつけて保湿。
- クリームや美容液でさらに潤いを追加。
クレンジングを怠ると、肌トラブルの原因になりますので注意しましょう。
2. 栄養を与える
フライト後は肌が疲れていますので、栄養を与えることが大切です。
- 栄養価の高い美容パックを使用する。
- ビタミンCやコラーゲンを含むスキンケアアイテムを選ぶ。
- 十分な睡眠をとることも忘れずに。
これにより、肌の回復を早めることができます。
3. 水分補給を続ける
フライト後も水分補給は続けましょう。
- 水やハーブティーを積極的に飲む。
- フルーツや野菜を取り入れて栄養補給。
- アルコールは控えめに。
水分をしっかり摂取することで、肌の調子を整えましょう。
まとめ
飛行機による美容への影響は多岐にわたりますが、しっかりとした対策を講じることで、肌や髪を美しい状態に保つことができます。水分補給や保湿ケア、ストレッチを行うことで、機内での乾燥や血行不良を防ぎましょう。また、フライト後のケアも忘れずに行い、あなたの肌を元気に保ちましょう。これらの対策を実践することで、飛行機に乗るたびに美しさをキープできることでしょう。